今日大寒，也是二十四節氣之尾，提醒您外出注意保暖，保持身體健康，迎接新的一年。

大寒節氣 如何預防感冒

良好衛生習慣

首先注意衛生，養成良好衛生習慣，勤洗手，勤通風(fēng)，每天晚上可以用熱水泡腳。當感冒患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，口罩可以起到隔離的作用，便能夠減少飛沫傳播。

做好預防措施

其次，要做好預防感冒的措施，在去公共場(chǎng)所時(shí)可以佩戴口罩，可以有效預防感冒傳染。當感冒患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，口罩可以起到隔離的作用，便能夠減少飛沫傳播。

增強自身抵抗      

增強自身的抵抗力，平時(shí)要保持良好的飲食規律，可以多攝入蛋白質(zhì)、維生素，能夠增強身體抵抗力。

保持良好作息

同時(shí)要保持良好的作息規律，避免熬夜。并適當進(jìn)行一些體育運動(dòng)，增強體質(zhì)。